Recomendados:
Heal - No final do jogo Heal nao ajuda muito a si mesmo, mas use o Heal para ajudar em um team fight ou salvar um amigo
Cleanse - Serve para prevenir Taunt, Slow e etc...
Exhaust - Is very good against a DPS, or to chase or escape of an enemy
Ghost - Alem de fugir ou perseguir alguem voce pode usar um combo, usando Shadow Dash para dar Taunt nos inimigos para seus aliados fugirem, e depois disso ativa o Ghost e se salva tambem

Vorpal Blade - No inicio do jogo o dano da vorpal blade e alto, entao no inicio do jogo voce tem que usar vorpal blade toda vez que possivel, de preferencia em algum champion inimigo, se o inimigo estiver do lado da torre, voce pode usar Feint para absorver o dano da torre, mas cuidado, se o inimigo tiver algum stun ou taunt, nao faca isso.
Essa abilidade tambem e muito boa para combar com Ki Strike

Feint - Combando essa abilidade com Vorpal Blade voce pode ficar um tempo sem perder vida, e ate ganhar um pouco, e combando com Shadow Dash voce pode fugir

Shadow Dash - Serve para fugir, correr atras de alguem ou ajudar um amigo quando ele precisa fugir, mas cuidado, o Shadow Dash gasta muita energia, se estiver fugindo entre em um matinho para ficar invisivel e use o dash na direcao oposta a sua rota de fuga, assim vai recuperar mais 50 de energia e vai enganar o inimigo
Se algum inimigo estiver atacando a torre, use o Taunt nele, assim a torre vai ataca-lo

Stand United - Procure sempre olhar para a vida de seus aliados, e quando usar a ultimate em algum aliado, use depois Shadow Dash para ele parar de ser atacado

Comece com os seguintes itens:

As 3 pocoes sao para garantir que voce vai ficar bastante tempo na lane, ja que talvez tenha que usar Vorpal Blade no inimigo perto da torre
Se voce perceber que esta bem no jogo e seus amigos estiverem matando mais faca:

Se estiver mal no jogo ou o time adversario estiver melhor, nao compre leviathan, porque se morrer muito vai perder as stacks, voce tem que conseguir as stacks ganhando Assists, tente nao matar nenhum inimigo, porque um Caster ou um DPS precisa de mais kills que voce, e voce vai sobreviver mais tempo no team fight. Para ganhar assists sem atacar o adversario use Shadow Dash no inimigo, se voce usar Stand United e o champion que voce usou matar alguem, voce ganha uma assist
Em relacao a bota, voce pode acabar ela antes ou depois do Leviathan, isso fica a seu gosto
Voce pode fazer uma das botas:

A Ninja Tabi e boa porque comba com as masteries e as runes, mas voce deve fazer Mercury's Treads se tiver um Rammus ou Anivia por exemplo no outro time
Outro item bom contra o Rammus e:

As builds finais sao:
caso tenha mais DPS sua build sera:

caso tenha mais AP sua build sera:

caso esteje balanceado sua build sera:


O Randuin's Omen tem a sua ativa que pode ser usada em um team fight, para correr atras ou fugir. O Warmog's Armor e muito bom para o Shen porque seu Ki Strike melhora bastante. A combinacao: Force of Nature, Spirit Visage e Warmog's Armor e otima, porque o regen de vida fica muito alto.

No final do jogo voce pode tankar a torre sem perder muita vida, e depois sair um pouco, como seu regen de vida e alto voce vai poder voltar para o team fight.